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  【足球运动3暖身操】  阿奇里斯腱伸展操:自然站立于地面,2脚掌分开与肩同宽,掂起脚尖维持10秒钟,一个暖身操的循环可重複此动作10~15次。

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孙永华2019-7-22

关羽运动前至少要活动肘、腕关节10分钟,能有效防止网球肘的发生。

”网友“天天”说。

鱼巨人2019-7-22 19:34:18

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顺帝2019-7-22 19:34:18

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卢道龙2019-7-22 19:34:18

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麻吉弟弟2019-7-22 19:34:18

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李观2019-7-22 19:34:18

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